Kolenní kloub se skládá z dolní stehenní kosti, horní holenní kosti a patelly. Je to největší a nejsložitější kloub v lidském těle a patří k trochlearnímu kloubu. Kolenní kloub je relativně křehkou a snadno zranitelnou částí, jakmile dojde k poškození, je obtížné se zotavit. Osteoartritida kolene je nejčastější onemocnění koster a svalů a také hlavní příčinou zdravotního postižení starších osob. 85% celkové artroplastiky kolene je způsobeno osteoartrózou kolene.
--Mnozí lidé se rozhodnou nosit kolenní chrániče, aby chránili své kolenní klouby, je tedy vhodné, aby všichni lidé nosili kolenní kalhoty?
--Ne všichni lidé jsou vhodní k nošení kolen!
Začněme s klady a zápory nošení kolenních kalhot:
Výhody kolena:
1. Kolenní opěrka může podporovat stabilitu kloubu, omezit pohyb kloubu a zabránit tak zranění.
2. Pohodlná kolena starých lidí zvrhnou a nese několikrát své vlastní váhy. Nošení chrániče kolen může snížit tlak na kolena.
3. Pomocnou roli mohou hrát zdravotní péče, senioři s kolenním kloubem na revmatismu kolen, artritidou, neflexibilitou kloubů a podvrtnutím a dalšími nemocemi kloubů mají zjevné léčebné účinky.
4. Nošení kolenního kloubu může hrát dobrou roli při zachování tepla a zabraňuje ochlazení kolenního kloubu.
Nevýhody kolenních bloků:
1. Pokud je chránič kolen příliš těsný a silný, není to dobré pro krevní oběh kolem kolenního kloubu, což ztěžuje pohyb kolene.
2. Běžný kolenní blok má obvykle funkci udržování v teple. Po nošení vytvoří na patelle před kolenem určitou kompresi, což ovlivní pohybový efekt.
3 、 Dlouhodobé nošení pravděpodobně sníží naši sílu svalů, takže neexistuje žádný silný sval, který by chránil naše kolena.
Pokud má koleno samotné bolest, je dobré nosit koleno, které hraje nárazník a ochrannou roli. Ale za normálních okolností je lepší nosit. Protože mezi kolenním kloubem a iliem je vakuová kloubní dutina (kostí, která se může dotknout před kolenem), a v dutině je synoviální tekutina. Tyto struktury hrají roli při vyrovnávání, ochraně a výživě kloubu. Pokud často nosíte kolenní polštářky, více či méně omezíte pohybový limit kloubu, jak plyne čas, pohybový limit kolenního kloubu se sám zmenší. S přírodou je vše v pořádku.
Pokud ho budete nosit po dlouhou dobu, bude to mít vliv na svalové cvičení a lokální krevní oběh bude špatný, místní krevní zásobení bude nedostatečné atd. Proto se doporučuje, abyste si vzali kolenní vycpávky, když se cítíte nepohodlně s koleny, a sundali je, když jste v dobrém stavu.
t v zimě.
